پشت بازو پارالل

ماشین ها (دستگاه ها) به کمک ما آمده اند تا حرکات بدنسازی را ایزوله تر و راحت انجام دهیم، تا فشار را بر روی عضله هدف قرار دهیم. یکی از دستگاه های بسیار کارآمد در باشگاه های بدنسازی، دستگاه دیپ (Dip machine) میباشد که با مکانیزم خود و راحت تر کردن حرکت، به ما کمک میکند تا فشار لازم را بروی عضلات سینه و پشت بازو قرار دهیم.