رشته های ورزشی

انیمال فلو شامل طیف گسترده‌ ای از تمرینات و ترکیب‌ های حرکتی است که به شش مؤلفه اصلی تقسیم‌ بندی می‌شوند. هر یک از این شش مؤلفه برای دستیابی به...

انیمال فلو سیستمی است که با ترکیب عناصر مختلف تمرینات فیزیکی، به دنبال دستیابی به سطوح بالاتری از توانایی بدنی است، که بر چهار اصل بنا شده است: ارتباط، عملکرد،...

در این مقاله قرار است تا با رشته جدید و پرهیجان هایروکس (Hyrox) آشنا بشیم. Hyrox رقابتی برای تناسب اندام هایروکس: ترکیبی پویا از دویدن و تمرینات عملکردی: هایروکس یک رقابت...